MAWIBA® steht für ,,Mama with Baby“ und ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys in der Trage und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung, Verbesserung der Körperhaltung und vor allem natürlich ganz viel Spaß an Bewegung und Musik.

MAWIBA-BABY: Tanzen für Mamas und ihre Babys in der Trage! Ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden.

MAWIBA-PRE: Tanzen für werdende Mamas, die Spaß am Tanzen haben. Dies ist eine tolle Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, bei dem man seinen Beckenboden kennenlernt und für die Geburt stärkt.

MAWIBA-SOLO: Tanzen für alle Frauen, die einfach gerne tanzen und ganz nebenbei noch ihren Beckenboden trainieren möchten.

Ich biete MAWIBA Baby & MAWIBA-Pre und MAWIBA-Solo als gemeinsamen Mix-Kurs an, das heißt sowohl frischgebackene Mamas, werdende Mamas, als auch Frauen, die einfach gerne tanzen möchten, sind herzlich willkommen und können gleichzeitig an einem Kurs teilnehmen.  Gemeinsam tanzen wir uns fit!

Informationen zu den MAWIBA®-Kursen:

Es gibt genug Zeit und Raum bzw. Rückzugsmöglichkeit für Stillen, Wickeln und Ruhemomente.

Bitte Indoor-Turnschuhe anziehen, dass du nicht ausrutscht.

Empfohlen wird die Teilnahme am MAWIBA®-Kurs ab der 14. Schwangerschaftswoche, wenn der Gesundheits- und Allgemeinzustand der Teilnehmerin es zulässt.