MamaWorkout – Rückbildung & Postnatales Training für Mütter mit Baby

MamaWORKOUT –  eine „Ganzkörperkräftigung“ nach der Geburt

Für Mamas von Babies & größeren Kindern – Mach dich fit für Deinen Mama-Alltag

Beckenboden-freundlich

Rektusdiastase-stabilisierend

Sanftes und effektives Training

Dein Baby darf dabei sein

KURSLEITUNG: Nikolina Steinhauser, „MammaWorkout“ Rückbildung und zert. Postnataltrainerein

Oktober KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 13.10. – 24.11.2025 (6 Einheiten)
UHRZEIT: 09 – 10 Uhr und 10.15  – 11.15 Uhr
KURSDAUER:  60 min
KOSTEN: 84 €

Dezember KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 01.12. – 15.12.2025 (3 Einheiten)
UHRZEIT: 09 – 10 Uhr und 10.15  – 11.15 Uhr
KURSDAUER:  60 min
KOSTEN: 42€

Januar KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 05.01. – 09.02.2026 (6 Einheiten)
UHRZEIT: 09 – 10 Uhr und 10.15  – 11.15 Uhr
KURSDAUER:  60 min
KOSTEN: 84€

Februar KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 23.02. – 25.03.2026 (5 Einheiten)
UHRZEIT: 09 – 10 Uhr und 10.15  – 11.15 Uhr
KURSDAUER:  70 min
KOSTEN: 84 €

ANMELDUNG:
Nikolina Steinhauser
0157-34713081
nikolina.steinhauser@web.de