MamaWorkout – Rückbildung & Postnatales Training für Mütter mit Baby
MamaWORKOUT – eine „Ganzkörperkräftigung“ nach der Geburt
Für Mamas von Babies & größeren Kindern – Mach dich fit für Deinen Mama-Alltag
Beckenboden-freundlich
Rektusdiastase-stabilisierend
Sanftes und effektives Training
Dein Baby darf dabei sein
KURSLEITUNG: Nikolina Steinhauser, „MamaWorkout“ Rückbildung und zert. Postnataltrainerin
Oktober KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 05.10. – 16.11.2026
UHRZEIT: 09.00 – 09:45 Uhr
KURSDAUER: 6 Einheiten
KOSTEN: 84 €
November – Dezember KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 23.11. – 21.12.2026
UHRZEIT: 09.00 – 09:45 Uhr
KURSDAUER: 5 Einheiten
KOSTEN: 70 €
Januar – Februar KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 11.01. – 22.02.2027
UHRZEIT: 09.00 – 09:45 Uhr
KURSDAUER: 5 Einheiten
KOSTEN: 70 €
März KURS
WOCHENTAG: Montag
DATUM: 01.03. – 22.03.2027
UHRZEIT: 09.00 – 09:45 Uhr
KURSDAUER: 4 Einheiten
KOSTEN: 56€
ANMELDUNG:
Nikolina Steinhauser
0157-34713081
nikolina.steinhauser@web.de
