CANTIENICA® Beckenbodentraining

Nadja DucteilDas CANTIENICA®-Beckenbodentraining hat den ganzen Menschen im Blick: es fördert unsere Gesundheit, Haltung und Schönheit. Dabei hat der Beckenboden eine herausragende Bedeutung.
CANTIENICA® vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskelkorsett – wir sprechen von einem Powerbecken – das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkörper und Gelenke schützt und Verschleiß – erscheinungen aller Art erfolgreich vorbeugt.
Anatomisch richtig trainiert ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz vor Organerschlaffung, Blasen- Schwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz.
Beckenboden-Training in der Schwangerschaft, nach Geburten, für Frauen und Männer jeden Alters, bei Blasenschwäche, Rückenschmerz, Beckenschiefstand, Menstruationsbeschwerden, Organsenkungen, Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke, Leistenbrüchen, Fehlhaltungen aller Art …

Intelligente Fitness: Haltung, Kraft und Beweglichkeit für Gesundheit und Schönheit.

Einzelcoaching nach individueller Terminabsprache.

KURSLEITUNG:
Nadja Ducteil-Bauer, Instruktorin für CANTIENICA®- Becken – bodentraining, – Das Powerprogramm, – Das Rückenprogramm, – Faceforming GO!, Esalen® – Practitioner, Kosmetikerin

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 09.00 bis 10.00 Uhr
KURSDAUER: 10 x 60 min
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 10.15 bis 11.15 Uhr
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 17.30 bis 18.30 Uhr
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 18.45 – 19.45 Uhr
KURSDAUER: 10 x 60 min
KOSTEN: 150 €

Zusätzliches Angebot: CANTIENICA zuhause trainieren

CANTIENICA – Zoom – Stundenplan November 2020
vom 2.11. – 30.11.2020

Montag Dienstag Donnerstag
09.00 Uhr 19.45 Uhr 09.00 Uhr
18.30 Uhr 17.00 Uhr
Live-Lektion online mit Coaching
Bitte melden Sie sich an unter:
cantienica-stuttgart@web.de

CANTIENICA-Beckenbodentraining

1 Einzel-Setting Privatlektion:
KURSDAUER: 60 min
KOSTEN: 83 €

1 Zweier-Setting Privatlektion, beliebt bei Freundinnen und Paaren:
KURSDAUER: 60 min
KOSTEN: 50 € pro Person

CANTIENICA-Beckenbodentraining Schnupper-Workshop für EinsteigerInnen
WOCHENTAG: Samstag
DATUM: 16.Januar 2021
UHRZEIT: 09.00 bis 11.00 Uhr
KURSDAUER: 120 min
KOSTEN: 60 €, maximal 8 TeilnehmerInnen
Link zur Ausschreibung: Schnupper-Workshop FZES

ANMELDUNG:
Nadja Ducteil-Bauer
0711-857866
institut-ducteil@web.de
www.institut-ducteil.de

CANTIENICA® Beckenbodentraining Familienzentrum Esslingen