CANTIENICA® Beckenbodentraining

Nadja DucteilDas CANTIENICA®-Beckenbodentraining hat den ganzen Menschen im Blick: es fördert unsere Gesundheit, Haltung und Schönheit. Dabei hat der Beckenboden eine herausragende Bedeutung.
CANTIENICA® vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskelkorsett – wir sprechen von einem Powerbecken – das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkörper und Gelenke schützt und Verschleiß – erscheinungen aller Art erfolgreich vorbeugt.
Anatomisch richtig trainiert ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz vor Organerschlaffung, Blasen- Schwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz.
Beckenboden-Training in der Schwangerschaft, nach Geburten, für Frauen und Männer jeden Alters, bei Blasenschwäche, Rückenschmerz, Beckenschiefstand, Menstruationsbeschwerden, Organsenkungen, Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke, Leistenbrüchen, Fehlhaltungen aller Art …

Intelligente Fitness: Haltung, Kraft und Beweglichkeit für Gesundheit und Schönheit.

Einzelcoaching nach individueller Terminabsprache.

KURSLEITUNG:
Nadja Ducteil-Bauer, Instruktorin für CANTIENICA®- Becken – bodentraining, – Das Powerprogramm, – Das Rückenprogramm, – Faceforming GO!, Esalen® – Practitioner, Kosmetikerin

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 09.00 bis 10.00 Uhr
KURSDAUER: 10 x 60 min
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 10.15 bis 11.15 Uhr
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 16.15 bis 17.15 Uhr
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 17.30 bis 18.30 Uhr
KOSTEN: 150 €

WOCHENTAG: Montag
DATUM: Kurs läuft, Einstieg möglich nach Rücksprache
UHRZEIT: 18.45 – 19.45 Uhr
KURSDAUER: 10 x 60 min
KOSTEN: 150 €


Schnupper-Workshop
CANTIENICA® Beckenbodentraining 
für EinsteigerInnen

Dieses spezielle Beckenbodentraining hat den Menschen ganzheitlich im Blick. Bei Inkontinenz und Senkungsbeschwerden beheben im Alltag. Eine geschulte Beckenbodenmuskulatur wird in jeder Situation automatisch das Richtige tun.

WOCHENTAG: Samstag
DATUM: 25.09., 20.11.
UHRZEIT: 09.00 bis 11.00 Uhr
KURSDAUER: 120 min
KOSTEN: 60 €, maximal 8 TeilnehmerInnen


CANTIENICA®-Besser Sehen

Augentraining nach der CANTIENICA®-Methode: gezielt und effizient. 
Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der gesamten Augen.
Die Schädelknochen kennenlernen
Die Augenhöhlen formen
Die Augenmuskeln aktivieren und trainieren
Den Augapfel und die Sehnerven spüren lernen
Die Augen bewusst entspannen und gleichzeitig beleben
Und als Nebenwirkung: frisches Aussehen, weniger Falten
Teil 1:
WOCHENTAG: Samstag
DATUM: 25.09.
UHRZEIT: 11.30 – 13.00 Uhr
Teil 2:
WOCHENTAG: Samstag
DATUM: 09.10.
UHRZEIT: 09.00 – 11.00 Uhr
KOSTEN: 120 €

CANTIENICA – 1 Einzel-Setting Privatlektion:
KURSDAUER: 60 min
KOSTEN: 83 €

CANTIENICA – 1 Zweier-Setting Privatlektion, beliebt bei Freundinnen und Paaren:
KURSDAUER: 60 min

KOSTEN: 50 € pro Person

ANMELDUNG:
Nadja Ducteil-Bauer
0711-857866
institut-ducteil@web.de
www.institut-ducteil.de

CANTIENICA® Beckenbodentraining Familienzentrum Esslingen