Durch Atemübungen, Fantasiereisen und spielerische Bewegungen lernen die Kinder, ihre Gedanken zu beruhigen, sich selbst zu regulieren, sowie Ihre Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken. Yoga fördert nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch die mentale Stabilität. Kinder entwickeln ein verbessertes Körperbewusstsein und erlernen ihre Gedanken zu fokussieren und zu entspannen.

In den spielerischen Yoga-Übungen lernen die kleinen Yogis ihre individuellen Stärken kennen. Yoga – mit Kindern – stärkt nicht nur das soziale Verhalten, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl.

Für die Kinder wünsche ich mir, dass Yoga zu einem liebevollen und kraftspendenden Begleiter wird, der sie durch ein Leben in mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit, Glück und Selbstbestimmung führt.

Ich freue mich auf euch!

Namaste‘ Malou